Les 5 piliers sont les boucliers de ta santé.
Respecte les 5 et tu vivras très vieux en bonne santé.
Que se passe-t-il si tu déséquilibres un ou plusieurs piliers ?
Ton corps va chercher à compenser, à rétablir l’équilibre. Rien de grave quand c’est un ou deux piliers, surtout de manière temporaire…
Mais plus ton corps compensera tes excès, plus tu te retrouveras exposé aux aléas de la vie : fatigue, stress, dépression, rhumes réguliers, problèmes cutanés…
Vois ton corps comme une usine énergétique.
Celui-ci a trois pôles :
Pôle digestif ==> il fournit l’énergie au corps
Pôle immunitaire ==> il défend ton corps contre les agressions
Pôle de vitalisme ==> c’est ton énergie au quotidien
Si ta digestion est difficile, ton corps va devoir compenser. Comment ? En réduisant soit ta vitalité, soit ton immunité.
C’est pour cette raison que les gens qui se mettent une pression toute la semaine, tombe malade le week-end. Ils focalisent leur énergie sur le vitalisme sans prendre le temps de décompresser. Résultat, le corps suit l’esprit jusqu’au relâchement soit du week-end (rhume, virus divers…) soit plus important (dépression, maladie grave)…
Vous êtes le capitaine du navire, à vous de préserver votre santé pour ce qui vous intéresse vraiment.