« Que ton alimentation soit ton seul médicament. » Aristote
On attribut cette phrase à Aristote, soit de la période de la Grèce Antique, il y a plus de 2000 ans !!!!
Le concept de bonne alimentation = bonne santé est donc un principe assez ancien et déjà fortement approuvé et éprouvé.
Et cela sans même connaître l’existence du microbiote.
Aujourd’hui, cette société, par la recherche de bénéfices a créé une
alimentation riche, grasse, aux additifs et exhausteurs de goûts aux
effets méconnus mais destructeurs…
Une carotte ne fait pas le poids face à une chips, créée en
laboratoire, dont le seul objectif est un plaisir immédiat pour finir le
paquet et en racheter un…
La naturopathie est très claire sur ce qui nous fait du bien, ce sont les légumes.
Ce sont les meilleurs, anti-oxydants, remplis de fibres, développant un microbiote producteur d’hormones de bien-être.
Pourquoi avoir besoin d’un naturopathe ?
Ce qui est intéressant c’est qu’on a quand même besoin d’un équilibre et parfois d’excès.
Sauf que ces excès causent des problèmes de fatigue, de douleurs digestives. On est plus souvent malade.
Les carences aussi ont un impact santé, il est donc important de déterminer ce qui gène, ce qui manque.
Lors de l’anamnèse, on détermine ensemble les facteurs de risque, les
mélanges improbables d’aliments sains mais qui ensemble gênent notre
digestion.
